Vergleich: Lachs vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -86% | 18 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -95% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,9 | g |
| Fett | 6,3 | g | -97% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Rispentomaten. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Rispentomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Lachs 628% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 7,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 76kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 1944% proteinhaltiger. Rispentomaten liefert dir mit 95% weniger nur 0,9g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rispentomaten is mit 3,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 3050% mehr als bei Rispentomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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