Vergleich: Bierschinken (ja!) vs. Geflügelpaprikalyoner (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bierschinken von ja! und Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 771 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 184 | kcal | -21% | 232 | kcal |
| Brennwert | 771 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -25% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 13 | g | -35% | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 6 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bierschinken von ja! und die Nährwerte von Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bierschinken von ja! und 100g Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag. Bierschinken von ja! gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bierschinken von ja! 21% weniger Energie als Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag. Damit gibt Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag 1,3 mal so viele Kalorien wie Bierschinken von ja!. In Zahlen sind das bei Bierschinken von ja! 184kcal und bei Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 771kJ und 972kJ.
Mit 16g Protein ist Bierschinken von ja! zu 33% proteinhaltiger. Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag liefert dir mit 25% weniger nur 12g.
Bei 0,5g ist Bierschinken von ja! zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag is mit 1g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag mit 1g zu 50% unter dem von Bierschinken von ja!. Somit beinhaltet Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bierschinken von ja! mit 13g geringer. 20g sind bei Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag Fett. Damit ist Bierschinken von ja! zu 35% fettarmer als Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag.
Bei Bierschinken von ja! sind 4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 6g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Geflügelpaprikalyoner von Jeden Tag 2,2g Salz geliefert. Bei Bierschinken von ja! beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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