Vergleich: Soft-Datteln, entsteint (Seeberger) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soft-Datteln, entsteint von Seeberger und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.064 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 56 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -65% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.064 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -36% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -60% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 56 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,33 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soft-Datteln, entsteint von Seeberger und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soft-Datteln, entsteint von Seeberger und 100g Banane. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Soft-Datteln, entsteint von Seeberger 185% mehr Energie als Banane. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soft-Datteln, entsteint von Seeberger 254kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.064kJ und 371kJ.
Mit 1,7g Protein ist Soft-Datteln, entsteint von Seeberger zu 56% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 36% weniger nur 1,09g.
Bei 57g ist Soft-Datteln, entsteint von Seeberger zu 150% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 56g wird dir bei Soft-Datteln, entsteint von Seeberger 4,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 358% mehr.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Soft-Datteln, entsteint von Seeberger. Das sind 21% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Bei Soft-Datteln, entsteint von Seeberger sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Banane. Dort liegt der Wert bei 0,11g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Soft-Datteln, entsteint von Seeberger beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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