Vergleich: Kürbiskerne, geröstet, gesalzen (Seeberger) vs. Kartoffelchips, natur (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskerne, geröstet, gesalzen von Seeberger und Kartoffelchips, natur von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 625 | kcal |
| Brennwert: | 2.617 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,4 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 460 | kcal |
| Brennwert: | 1.926 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 20,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 625 | kcal | -26% | 460 | kcal |
| Brennwert | 2.617 | kJ | 1.926 | kJ | |
| Protein | 32 | g | -81% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -91% | 60,7 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 52 | g | -61% | 20,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskerne, geröstet, gesalzen von Seeberger und die Nährwerte von Kartoffelchips, natur von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskerne, geröstet, gesalzen von Seeberger und 100g Kartoffelchips, natur von tegut. Kürbiskerne, geröstet, gesalzen von Seeberger gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kartoffelchips, natur von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Kürbiskerne, geröstet, gesalzen von Seeberger 36% mehr Energie als Kartoffelchips, natur von tegut. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbiskerne, geröstet, gesalzen von Seeberger 625kcal und bei Kartoffelchips, natur von tegut 460kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.617kJ und 1.926kJ.
Mit 32g Protein ist Kürbiskerne, geröstet, gesalzen von Seeberger zu 433% proteinhaltiger. Kartoffelchips, natur von tegut liefert dir mit 81% weniger nur 6g.
Bei 5,6g ist Kürbiskerne, geröstet, gesalzen von Seeberger zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffelchips, natur von tegut is mit 60,7g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffelchips, natur von tegut mit 2,1g zu 33% unter dem von Kürbiskerne, geröstet, gesalzen von Seeberger. Somit beinhaltet Kartoffelchips, natur von tegut 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 52g Bestandteil von Kürbiskerne, geröstet, gesalzen von Seeberger. Das sind 159% mehr als bei Kartoffelchips, natur von tegut. Hier beträgt der Anteil 20,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kürbiskerne, geröstet, gesalzen von Seeberger mit 9,4g 3,9 mal so hoch wie bei Kartoffelchips, natur von tegut. Bei Kartoffelchips, natur von tegut liegt der Wert bei 2,4g, also 74% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kürbiskerne, geröstet, gesalzen von Seeberger 0,9g Salz. Rechts erhälst du von Kartoffelchips, natur von tegut Salz in der Menge von 1,5g.
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