Vergleich: Gerstengraupen (Seeberger) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gerstengraupen von Seeberger und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Protein |
| 18% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | 346 | kcal | |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -1% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | 71 | g | |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -18% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gerstengraupen von Seeberger und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gerstengraupen von Seeberger 0% weniger Energie als Buchweizen von Alnatura. Damit gibt Buchweizen von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Gerstengraupen von Seeberger. In Zahlen sind das bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 1.466kJ.
Mit 9,7g Protein ist Gerstengraupen von Seeberger zu 1% proteinarmer. Buchweizen von Alnatura liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Buchweizen von Alnatura und Gerstengraupen von Seeberger sind beide mit 71g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 1,2g wird dir bei Gerstengraupen von Seeberger 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gerstengraupen von Seeberger mit 1,4g geringer. 1,7g sind bei Buchweizen von Alnatura Fett. Damit ist Gerstengraupen von Seeberger zu 18% fettarmer als Buchweizen von Alnatura.
Bei Gerstengraupen von Seeberger sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Gerstengraupen von Seeberger 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Gast (Anna)
09.11.2019 20:59
Profiltyp: Gast
Hallo,
Bei Gerstengraupen von Seeberger ist die Angabe von Kohlenhydraten falsch. Sie enthalten 71g Kohlenhydrate pro 100g und nicht wie angegeben 7,1g.
LG
Anna
Bei Gerstengraupen von Seeberger ist die Angabe von Kohlenhydraten falsch. Sie enthalten 71g Kohlenhydrate pro 100g und nicht wie angegeben 7,1g.
LG
Anna
10.11.2019 00:04
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Hallo Anna,
sehr vielen Dank für dein Feedback. Da lag wohl ein kleiner Fehler vor. Ich habe die Nährwertangaben der Gerstengraupen von Seeberger geprüft und korrigiert.
Grüße
Lucas
sehr vielen Dank für dein Feedback. Da lag wohl ein kleiner Fehler vor. Ich habe die Nährwertangaben der Gerstengraupen von Seeberger geprüft und korrigiert.
Grüße
Lucas
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