Vergleich: Gerstengraupen (Seeberger) vs. Bauernhof Nudeln (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gerstengraupen von Seeberger und Bauernhof Nudeln von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -4% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -19% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -3% | 73 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -7% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger und die Nährwerte von Bauernhof Nudeln von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gerstengraupen von Seeberger und 100g Bauernhof Nudeln von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gerstengraupen von Seeberger 4% weniger Energie als Bauernhof Nudeln von Alnatura. Damit gibt Bauernhof Nudeln von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Gerstengraupen von Seeberger. In Zahlen sind das bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal und bei Bauernhof Nudeln von Alnatura 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 1.508kJ.
Mit 9,7g Protein ist Gerstengraupen von Seeberger zu 19% proteinarmer. Bauernhof Nudeln von Alnatura liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Gerstengraupen von Seeberger zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernhof Nudeln von Alnatura is mit 73g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Gerstengraupen von Seeberger 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gerstengraupen von Seeberger mit 1,4g geringer. 1,5g sind bei Bauernhof Nudeln von Alnatura Fett. Damit ist Gerstengraupen von Seeberger zu 7% fettarmer als Bauernhof Nudeln von Alnatura.
Bei Gerstengraupen von Seeberger sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Bauernhof Nudeln von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Gerstengraupen von Seeberger 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bauernhof Nudeln von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
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