Vergleich: Buchweizengrütze (Seeberger) vs. Haferflocken, Feinblatt (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizengrütze von Seeberger und Haferflocken, Feinblatt von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.432 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 342 | kcal | -3% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.432 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -32% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -23% | 56 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -77% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizengrütze von Seeberger und die Nährwerte von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizengrütze von Seeberger und 100g Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizengrütze von Seeberger 3% weniger Energie als Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Damit gibt Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Buchweizengrütze von Seeberger. In Zahlen sind das bei Buchweizengrütze von Seeberger 342kcal und bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.432kJ und 1.470kJ.
Mit 7,5g Protein ist Buchweizengrütze von Seeberger zu 32% proteinarmer. Haferflocken, Feinblatt von Alnatura liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 47% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Buchweizengrütze von Seeberger zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, Feinblatt von Alnatura mit 56g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura mit 1,1g zu 73% unter dem von Buchweizengrütze von Seeberger. Somit beinhaltet Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizengrütze von Seeberger mit 1,6g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura Fett. Damit ist Buchweizengrütze von Seeberger zu 77% fettarmer als Haferflocken, Feinblatt von Alnatura.
Bei Buchweizengrütze von Seeberger sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 4,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizengrütze von Seeberger 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
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