Vergleich: Mandel, ungesüsst (Alpro) vs. Leinöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandel, ungesüsst von Alpro und Leinöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 52 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Vitamin B2: | 0,21 | mg |
| Vitamin E: | 1,8 | mg |
| Calcium: | 120 | mg |
| 99% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 99% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,47 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Kalorien | 13 | kcal | -99% | 884 | kcal |
| Brennwert | 52 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -73% | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -99% | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 8,98 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 0 | g | |
| Cholesterin | 0 | mg | 0 | mg | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g | |
| Vitamin B2 | 0,21 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 1,8 | mg | 0,47 | mg | |
| Calcium | 120 | mg | 1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandel, ungesüsst von Alpro und die Nährwerte von Leinöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Mandel, ungesüsst von Alpro und 100g Leinöl. Mandel, ungesüsst von Alpro gehört zur Gruppe Getränk und Leinöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Mandel, ungesüsst von Alpro 99% weniger Energie als Leinöl. Damit gibt Leinöl 68 mal so viele Kalorien wie Mandel, ungesüsst von Alpro. In Zahlen sind das bei Mandel, ungesüsst von Alpro 13kcal und bei Leinöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 52kJ und 3.700kJ.
Mit 0,4g Protein ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 264% proteinhaltiger. Leinöl liefert dir mit 73% weniger nur 0,11g.
Bei 0,1g ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Leinöl mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Mandel, ungesüsst von Alpro 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mandel, ungesüsst von Alpro mit 1,1g geringer. 99,98g sind bei Leinöl Fett. Damit ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 99% fettarmer als Leinöl.
Bei Mandel, ungesüsst von Alpro sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Leinöl. Dort liegt der Wert bei 8,98g, also 89,8 mal so hoch.
Mandel, ungesüsst von Alpro beinhaltet 0,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Leinöl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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