Vergleich: Halloumi, Natur (Mitakos) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Halloumi, Natur von Mitakos und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 90% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -65% | 112 | kcal |
| Brennwert | 1.337 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -8% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 24,6 | g | -90% | 2,5 | g |
| Salz | 3 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Halloumi, Natur von Mitakos und 100g/ml Rinderfilet. Halloumi, Natur von Mitakos gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Halloumi, Natur von Mitakos 188% mehr Energie als Rinderfilet. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.337kJ und 469kJ.
Mit 22,9g Protein ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 9% proteinhaltiger. Rinderfilet liefert dir mit 8% weniger nur 21g.
Bei 2,2g ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderfilet mit 0g.
Fett ist mit 24,6g Bestandteil von Halloumi, Natur von Mitakos. Das sind 884% mehr als bei Rinderfilet. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Rechts werden dir von Rinderfilet 0,12g Salz geliefert. Bei Halloumi, Natur von Mitakos beträgt der Salzgehalt 3g.
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