Vergleich: Halloumi, Natur (Mitakos) vs. Käseersatz, Mozarella
Gegenüberstellung der Nährwerte
Halloumi, Natur von Mitakos und Käseersatz, Mozarella im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,67 | g |
| - davon Zucker: | 23,67 | g |
| Fett: | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,71 | g |
| Salz: | 1,74 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -23% | 248 | kcal |
| Brennwert | 1.337 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -50% | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | -91% | 23,67 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 23,67 | g | |
| Fett | 24,6 | g | -50% | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,3 | g | 3,71 | g | |
| Salz | 3 | g | 1,74 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,69 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos und die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Halloumi, Natur von Mitakos und 100g Käseersatz, Mozarella. Halloumi, Natur von Mitakos gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Käseersatz, Mozarella gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Halloumi, Natur von Mitakos 30% mehr Energie als Käseersatz, Mozarella. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal und bei Käseersatz, Mozarella 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.337kJ und 1.038kJ.
Mit 22,9g Protein ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 100% proteinhaltiger. Käseersatz, Mozarella liefert dir mit 50% weniger nur 11,47g.
Bei 2,2g ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Käseersatz, Mozarella is mit 23,67g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Käseersatz, Mozarella mit 23,67g zu 91% unter dem von Halloumi, Natur von Mitakos. Somit beinhaltet Käseersatz, Mozarella 10,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24,6g Bestandteil von Halloumi, Natur von Mitakos. Das sind 101% mehr als bei Käseersatz, Mozarella. Hier beträgt der Anteil 12,22g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Halloumi, Natur von Mitakos mit 17,3g 4,7 mal so hoch wie bei Käseersatz, Mozarella. Bei Käseersatz, Mozarella liegt der Wert bei 3,71g, also 79% geringer.
Rechts werden dir von Käseersatz, Mozarella 1,74g Salz geliefert. Bei Halloumi, Natur von Mitakos beträgt der Salzgehalt 3g.
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