Vergleich: Lachsforelle (ja!) vs. Regenbogenforellen, küchenfertig (Escal)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsforelle von ja! und Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 654 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 8 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 115 | kcal |
| Brennwert: | 484 | kJ |
| Protein: | 17,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -26% | 115 | kcal |
| Brennwert | 654 | kJ | 484 | kJ | |
| Protein | 20,9 | g | -14% | 17,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 8 | g | -38% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsforelle von ja! und die Nährwerte von Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsforelle von ja! und 100g/ml Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachsforelle von ja! 36% mehr Energie als Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsforelle von ja! 156kcal und bei Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal 115kcal. Das entspricht einem Brennwert von 654kJ und 484kJ.
Mit 20,9g Protein ist Lachsforelle von ja! zu 17% proteinhaltiger. Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal liefert dir mit 14% weniger nur 17,9g.
Bei 0,1g ist Lachsforelle von ja! zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal mit 0g.
Fett ist mit 8g Bestandteil von Lachsforelle von ja!. Das sind 60% mehr als bei Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal. Hier beträgt der Anteil 5g.
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