Vergleich: Basmatireis Integrale (REWE Feine Welt) vs. Bulgur (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und Bulgur von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,8 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -2% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -10% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 71,2 | g | -6% | 66,8 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 2 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -40% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und die Nährwerte von Bulgur von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und 100g Bulgur von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 2% mehr Energie als Bulgur von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 351kcal und bei Bulgur von Rewe Bio 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.441kJ.
Mit 9,5g Protein ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 10% proteinarmer. Bulgur von Rewe Bio liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 71,2g ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bulgur von Rewe Bio mit 66,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bulgur von Rewe Bio mit 2g zu 55% unter dem von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Somit beinhaltet Bulgur von Rewe Bio 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Das sind 67% mehr als bei Bulgur von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 0,9g 3 mal so hoch wie bei Bulgur von Rewe Bio. Bei Bulgur von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,3g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Bulgur von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,06g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren