Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Birne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Birne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -84% | 55 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -94% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -84% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 1 | g | -70% | 0,3 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Birne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Birne. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Birne gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 540% mehr Energie als Birne. Das ist 6,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Birne 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 231kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 1580% proteinhaltiger. Birne liefert dir mit 94% weniger nur 0,5g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 519% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Birne mit 12,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Birne mit 10,2g zu 99% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Birne 102 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Basmati Reis von ja!. Das sind 233% mehr als bei Birne. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Birne 0g Salz geliefert. Bei Basmati Reis von ja! beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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