Vergleich: Butter-Toastbrot (ja!) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter-Toastbrot von ja! und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -66% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -87% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 45,9 | g | -50% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -93% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 1,48 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter-Toastbrot von ja! und 100g Banane. Butter-Toastbrot von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Butter-Toastbrot von ja! 198% mehr Energie als Banane. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 371kJ.
Mit 8,6g Protein ist Butter-Toastbrot von ja! zu 689% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 87% weniger nur 1,09g.
Bei 45,9g ist Butter-Toastbrot von ja! zu 101% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 78% unter dem von Butter-Toastbrot von ja!. Somit beinhaltet Banane 4,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Butter-Toastbrot von ja!. Das sind 1233% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,4g 21,8 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Butter-Toastbrot von ja! beträgt der Salzgehalt 1,48g.
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