Vergleich: Butterkäse (ja!) vs. Gauda
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butterkäse von ja! und Gauda im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 332 | kcal |
| Brennwert: | 1.391 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,9 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,22 | g |
| - davon Zucker: | 2,22 | g |
| Fett: | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,61 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| Kalorien | 332 | kcal | -7% | 356 | kcal |
| Brennwert | 1.391 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -4% | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -77% | 2,22 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,22 | g | |
| Fett | 26 | g | -5% | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,9 | g | 17,61 | g | |
| Salz | 1,7 | g | 2,08 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0,82 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butterkäse von ja! und die Nährwerte von Gauda. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butterkäse von ja! und 100g Gauda. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Butterkäse von ja! 7% weniger Energie als Gauda. Damit gibt Gauda 1,1 mal so viele Kalorien wie Butterkäse von ja!. In Zahlen sind das bei Butterkäse von ja! 332kcal und bei Gauda 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.391kJ und 1.491kJ.
Mit 24g Protein ist Butterkäse von ja! zu 4% proteinarmer. Gauda liefert dir 24,94g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Butterkäse von ja! zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gauda is mit 2,22g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gauda mit 2,22g zu 77% unter dem von Butterkäse von ja!. Somit beinhaltet Gauda 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Butterkäse von ja! mit 26g geringer. 27,44g sind bei Gauda Fett. Damit ist Butterkäse von ja! zu 5% fettarmer als Gauda.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butterkäse von ja! mit 17,9g 1 mal so hoch wie bei Gauda. Bei Gauda liegt der Wert bei 17,61g, also 2% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Butterkäse von ja! 1,7g Salz. Rechts erhälst du von Gauda Salz in der Menge von 2,08g.
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