Vergleich: Frischkäse (Rewe Bio) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse von Rewe Bio und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,7 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -73% | 67 | kcal |
| Brennwert | 1.026 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -58% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -41% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 23,8 | g | -99% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse von Rewe Bio und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse von Rewe Bio und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse von Rewe Bio 266% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse von Rewe Bio 245kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.026kJ und 279kJ.
Mit 5g Protein ist Frischkäse von Rewe Bio zu 58% proteinarmer. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 140% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Frischkäse von Rewe Bio zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Bio (Aldi) is mit 3,9g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g zu 41% unter dem von Frischkäse von Rewe Bio. Somit beinhaltet Magerquark von Bio (Aldi) 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 23,8g Bestandteil von Frischkäse von Rewe Bio. Das sind 11800% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischkäse von Rewe Bio mit 14,7g 147 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz geliefert. Bei Frischkäse von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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