Vergleich: Fettarme H-Milch, 1,5% Fett (ja!) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -47% | 89 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -68% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -79% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -78% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und 100g Banane. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 47% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 1,9 mal so viele Kalorien wie Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. In Zahlen sind das bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 47kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 371kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 212% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 68% weniger nur 1,09g.
Bei 4,9g ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 60% unter dem von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Somit beinhaltet Banane 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Das sind 355% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! mit 1g 9,1 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 89% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren