Vergleich: Kokosraspeln (ja!) vs. Pecannusskerne (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosraspeln von ja! und Pecannusskerne von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 696 | kcal |
| Brennwert: | 2.915 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,9 | g |
| - davon Zucker: | 7,8 | g |
| Fett: | 67,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 62,5 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 722 | kcal |
| Brennwert: | 3.023 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 71 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 696 | kcal | -4% | 722 | kcal |
| Brennwert | 2.915 | kJ | 3.023 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -35% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 7,9 | g | -43% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 7,8 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 67,5 | g | -5% | 71 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 62,5 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosraspeln von ja! und die Nährwerte von Pecannusskerne von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosraspeln von ja! und 100g Pecannusskerne von Genuss Plus. Kokosraspeln von ja! gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Pecannusskerne von Genuss Plus gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kokosraspeln von ja! 4% weniger Energie als Pecannusskerne von Genuss Plus. Damit gibt Pecannusskerne von Genuss Plus 1 mal so viele Kalorien wie Kokosraspeln von ja!. In Zahlen sind das bei Kokosraspeln von ja! 696kcal und bei Pecannusskerne von Genuss Plus 722kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.915kJ und 3.023kJ.
Mit 7,1g Protein ist Kokosraspeln von ja! zu 35% proteinarmer. Pecannusskerne von Genuss Plus liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 55% höheren Proteingehalt.
Bei 7,9g ist Kokosraspeln von ja! zu 76% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pecannusskerne von Genuss Plus mit 4,5g.
Mit 7,8g wird dir bei Kokosraspeln von ja! 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 152% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosraspeln von ja! mit 67,5g geringer. 71g sind bei Pecannusskerne von Genuss Plus Fett. Damit ist Kokosraspeln von ja! zu 5% fettarmer als Pecannusskerne von Genuss Plus.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosraspeln von ja! mit 62,5g 11,4 mal so hoch wie bei Pecannusskerne von Genuss Plus. Bei Pecannusskerne von Genuss Plus liegt der Wert bei 5,5g, also 91% geringer.
Rechts werden dir von Pecannusskerne von Genuss Plus 0,01g Salz geliefert. Bei Kokosraspeln von ja! beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren