Vergleich: Schupfnudeln (ja!) vs. Gnocchi (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln von ja! und Gnocchi von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -10% | 164 | kcal |
| Brennwert | 620 | kJ | 695 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -23% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -15% | 35,2 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -69% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln von ja! und die Nährwerte von Gnocchi von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln von ja! und 100g Gnocchi von Combino. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln von ja! 10% weniger Energie als Gnocchi von Combino. Damit gibt Gnocchi von Combino 1,1 mal so viele Kalorien wie Schupfnudeln von ja!. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln von ja! 148kcal und bei Gnocchi von Combino 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 620kJ und 695kJ.
Mit 3g Protein ist Schupfnudeln von ja! zu 23% proteinarmer. Gnocchi von Combino liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Schupfnudeln von ja! zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchi von Combino is mit 35,2g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Schupfnudeln von ja! 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Schupfnudeln von ja!. Das sind 225% mehr als bei Gnocchi von Combino. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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