Vergleich: 5-Korn-Müsli (Rewe Bio) vs. Buttertoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
5-Korn-Müsli von Rewe Bio und Buttertoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | -27% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 12,9 | g | -34% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56,7 | g | -15% | 48 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -48% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio und die Nährwerte von Buttertoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 5-Korn-Müsli von Rewe Bio und 100g Buttertoast von Harry. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Buttertoast von Harry gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 37% mehr Energie als Buttertoast von Harry. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 364kcal und bei Buttertoast von Harry 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.110kJ.
Mit 12,9g Protein ist 5-Korn-Müsli von Rewe Bio zu 52% proteinhaltiger. Buttertoast von Harry liefert dir mit 34% weniger nur 8,5g.
Bei 56,7g ist 5-Korn-Müsli von Rewe Bio zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttertoast von Harry mit 48g.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttertoast von Harry mit 3,9g zu 77% unter dem von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Somit beinhaltet Buttertoast von Harry 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Das sind 92% mehr als bei Buttertoast von Harry. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
Bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Buttertoast von Harry. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Buttertoast von Harry Salz in der Menge von 1,1g.
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