Vergleich: Belugia Linsen (Rewe Bio) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Belugia Linsen von Rewe Bio und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -11% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -40% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -33% | 60,8 | g |
| Fett | 1,6 | g | -68% | 5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Belugia Linsen von Rewe Bio und 100g Quinoa. Belugia Linsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Belugia Linsen von Rewe Bio 11% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 1,1 mal so viele Kalorien wie Belugia Linsen von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 1.436kJ.
Mit 23g Protein ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 67% proteinhaltiger. Quinoa liefert dir mit 40% weniger nur 13,8g.
Bei 41g ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Belugia Linsen von Rewe Bio mit 1,6g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 68% fettarmer als Quinoa.
Auf der linken Seite liefert dir Belugia Linsen von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Quinoa Salz in der Menge von 0,01g.
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