Vergleich: Berglinsen (Rewe Bio) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berglinsen von Rewe Bio und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -7% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.416 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -61% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -36% | 78 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -25% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berglinsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berglinsen von Rewe Bio und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Berglinsen von Rewe Bio 7% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Berglinsen von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Berglinsen von Rewe Bio 338kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.416kJ und 1.520kJ.
Mit 24g Protein ist Berglinsen von Rewe Bio zu 158% proteinhaltiger. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir mit 61% weniger nur 9,3g.
Bei 50g ist Berglinsen von Rewe Bio zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Berglinsen von Rewe Bio 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 55% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Berglinsen von Rewe Bio. Das sind 33% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Bei Berglinsen von Rewe Bio sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Berglinsen von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Basmati, Reis von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.
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