Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. Artischocke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und Artischocke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -45% | 47 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -55% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -83% | 10,5 | g |
| Fett | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von Artischocke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g Artischocke. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli von Rewe Bio 45% weniger Energie als Artischocke. Damit gibt Artischocke 1,8 mal so viele Kalorien wie Broccoli von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal und bei Artischocke 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 197kJ.
Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 55% proteinarmer. Artischocke liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 122% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Artischocke is mit 10,5g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Broccoli von Rewe Bio. Das sind 200% mehr als bei Artischocke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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