Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. Kürbis
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und Kürbis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -4% | 27 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -48% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -61% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| Salz | 0,05 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von Kürbis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g Kürbis. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli von Rewe Bio 4% weniger Energie als Kürbis. Damit gibt Kürbis 1 mal so viele Kalorien wie Broccoli von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal und bei Kürbis 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 113kJ.
Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 93% proteinhaltiger. Kürbis liefert dir mit 48% weniger nur 1,4g.
Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kürbis is mit 4,6g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kürbis mit 3,6g zu 58% unter dem von Broccoli von Rewe Bio. Somit beinhaltet Kürbis 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Broccoli von Rewe Bio. Das sind 50% mehr als bei Kürbis. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Kürbis 0,02g Salz geliefert. Bei Broccoli von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren