Vergleich: Dinkel-Vollkornmehl (Rewe Bio) vs. Weizenvollkornmehl (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio und Weizenvollkornmehl von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 8% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 334 | kcal | 331 | kcal | |
| Brennwert | 1.399 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -2% | 60 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -5% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio und die Nährwerte von Weizenvollkornmehl von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio und 100g Weizenvollkornmehl von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 1% mehr Energie als Weizenvollkornmehl von tegut. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 334kcal und bei Weizenvollkornmehl von tegut 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.399kJ und 1.386kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio zu 9% proteinhaltiger. Weizenvollkornmehl von tegut liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 61g ist Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenvollkornmehl von tegut mit 60g.
Mit 1g wird dir bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio mit 2g geringer. 2,1g sind bei Weizenvollkornmehl von tegut Fett. Damit ist Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio zu 5% fettarmer als Weizenvollkornmehl von tegut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Weizenvollkornmehl von tegut. Bei Weizenvollkornmehl von tegut liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Weizenvollkornmehl von tegut 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren