Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot (Natur Aktiv)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 890 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -42% | 212 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 890 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -32% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -55% | 34,2 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -39% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,97 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Naturreis von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 71% mehr Energie als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 890kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 47% proteinhaltiger. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv liefert dir mit 32% weniger nur 5,3g.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 122% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv mit 34,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv mit 2,9g zu 34% unter dem von Naturreis von Rewe Bio. Somit beinhaltet Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 2,3g geringer. 3,8g sind bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv Fett. Damit ist Naturreis von Rewe Bio zu 39% fettarmer als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Naturreis von Rewe Bio 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv Salz in der Menge von 0,97g.
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