Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -79% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -74% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -77% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -96% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Kartoffeln, mit Schale. Naturreis von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 371% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 4,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 321kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 286% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 74% weniger nur 2,02g.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 334% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von Rewe Bio 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 144% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von Rewe Bio. Das sind 2456% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 0,7g 23,3 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Naturreis von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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