Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Putenschnitzel (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Putenschnitzel von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 87% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106,3 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -28% | 106,3 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 446 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -92% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,78 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,09 | g | -87% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Putenschnitzel von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Putenschnitzel von Rewe Bio. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Putenschnitzel von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 28% weniger Energie als Putenschnitzel von Rewe Bio. Damit gibt Putenschnitzel von Rewe Bio 1,4 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Putenschnitzel von Rewe Bio 106,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 446kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 92% proteinarmer. Putenschnitzel von Rewe Bio liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 1138% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenschnitzel von Rewe Bio mit 0g.
Mit 0,78g wird dir bei Kartoffeln, mit Schale 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 0,7g sind bei Putenschnitzel von Rewe Bio Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 87% fettarmer als Putenschnitzel von Rewe Bio.
Bei Kartoffeln, mit Schale sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Putenschnitzel von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 6,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Putenschnitzel von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Kartoffeln, mit Schale beträgt der Salzgehalt 0g.
Kartoffeln, mit Schale beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Putenschnitzel von Rewe Bio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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