Vergleich: Putenschnitzel (Rewe Bio) vs. Schweinehackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenschnitzel von Rewe Bio und Schweinehackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106,3 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 96% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Kalorien | 106,3 | kcal | -55% | 234 | kcal |
| Brennwert | 446 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -28% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -96% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 7,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenschnitzel von Rewe Bio und die Nährwerte von Schweinehackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenschnitzel von Rewe Bio und 100g Schweinehackfleisch von Landjunker. Putenschnitzel von Rewe Bio gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Schweinehackfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenschnitzel von Rewe Bio 55% weniger Energie als Schweinehackfleisch von Landjunker. Damit gibt Schweinehackfleisch von Landjunker 2,2 mal so viele Kalorien wie Putenschnitzel von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Putenschnitzel von Rewe Bio 106,3kcal und bei Schweinehackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 446kJ und 972kJ.
Mit 25g Protein ist Putenschnitzel von Rewe Bio zu 39% proteinhaltiger. Schweinehackfleisch von Landjunker liefert dir mit 28% weniger nur 18g.
Schweinehackfleisch von Landjunker und Putenschnitzel von Rewe Bio sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenschnitzel von Rewe Bio mit 0,7g geringer. 18g sind bei Schweinehackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Putenschnitzel von Rewe Bio zu 96% fettarmer als Schweinehackfleisch von Landjunker.
Bei Putenschnitzel von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Schweinehackfleisch von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 7,4g, also 37 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Putenschnitzel von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Schweinehackfleisch von Landjunker Salz in der Menge von 0,15g.
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