Vergleich: Saure Sahne (Rewe Bio) vs. Schmand (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Saure Sahne von Rewe Bio und Schmand von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -52% | 242 | kcal |
| Brennwert | 486 | kJ | 1.014 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -6% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -11% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 10 | g | -58% | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 | g | 16,8 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Saure Sahne von Rewe Bio und die Nährwerte von Schmand von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Saure Sahne von Rewe Bio und 100g Schmand von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Saure Sahne von Rewe Bio 52% weniger Energie als Schmand von ja!. Damit gibt Schmand von ja! 2,1 mal so viele Kalorien wie Saure Sahne von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Saure Sahne von Rewe Bio 116kcal und bei Schmand von ja! 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 486kJ und 1.014kJ.
Mit 3,1g Protein ist Saure Sahne von Rewe Bio zu 7% proteinhaltiger. Schmand von ja! liefert dir mit 6% weniger nur 2,9g.
Bei 3,3g ist Saure Sahne von Rewe Bio zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmand von ja! is mit 3,7g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmand von ja! mit 3,7g zu 11% unter dem von Saure Sahne von Rewe Bio. Somit beinhaltet Schmand von ja! 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Saure Sahne von Rewe Bio mit 10g geringer. 24g sind bei Schmand von ja! Fett. Damit ist Saure Sahne von Rewe Bio zu 58% fettarmer als Schmand von ja!.
Bei Saure Sahne von Rewe Bio sind 6,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 61% mehr als bei Schmand von ja!. Dort liegt der Wert bei 16,8g, also 2,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schmand von ja! 0,08g Salz geliefert. Bei Saure Sahne von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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