Vergleich: Weizenkeime (Genuss Plus) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenkeime von Genuss Plus und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,5 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -12% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.638 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 32 | g | -69% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 33,5 | g | -53% | 71 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 11,6 | g | -85% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 12,3 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenkeime von Genuss Plus und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenkeime von Genuss Plus und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenkeime von Genuss Plus 13% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenkeime von Genuss Plus 391kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.638kJ und 1.466kJ.
Mit 32g Protein ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 227% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 69% weniger nur 9,8g.
Bei 33,5g ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Mit 12g wird dir bei Weizenkeime von Genuss Plus 40 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3900% mehr.
Fett ist mit 11,6g Bestandteil von Weizenkeime von Genuss Plus. Das sind 582% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weizenkeime von Genuss Plus mit 2,4g 6 mal so hoch wie bei Buchweizen von Alnatura. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 83% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenkeime von Genuss Plus 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Weizenkeime von Genuss Plus beinhaltet 12,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,3 mal so hoch. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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