Vergleich: Weizenkeime (Genuss Plus) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenkeime von Genuss Plus und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,5 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| Ballaststoffe: | 12,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -11% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.638 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 32 | g | -67% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 33,5 | g | -40% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 11,6 | g | -39% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 12,3 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenkeime von Genuss Plus und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenkeime von Genuss Plus und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenkeime von Genuss Plus 12% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenkeime von Genuss Plus 391kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.638kJ und 1.468kJ.
Mit 32g Protein ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 199% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 67% weniger nur 10,7g.
Bei 33,5g ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Mit 12g wird dir bei Weizenkeime von Genuss Plus 10,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 991% mehr.
Fett ist mit 11,6g Bestandteil von Weizenkeime von Genuss Plus. Das sind 63% mehr als bei Haferflocken von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 7,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenkeime von Genuss Plus 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Weizenkeime von Genuss Plus beinhaltet 12,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Haferflocken von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,7g.
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