Vergleich: Weizenkeime (Genuss Plus) vs. Dinkel (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenkeime von Genuss Plus und Dinkel von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,5 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -12% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.638 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 32 | g | -47% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 33,5 | g | -44% | 60,3 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 11,6 | g | -85% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 12,3 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenkeime von Genuss Plus und die Nährwerte von Dinkel von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenkeime von Genuss Plus und 100g Dinkel von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenkeime von Genuss Plus 14% mehr Energie als Dinkel von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenkeime von Genuss Plus 391kcal und bei Dinkel von enerBiO 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.638kJ und 1.441kJ.
Mit 32g Protein ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 88% proteinhaltiger. Dinkel von enerBiO liefert dir mit 47% weniger nur 17g.
Bei 33,5g ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel von enerBiO is mit 60,3g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Mit 12g wird dir bei Weizenkeime von Genuss Plus 17,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1614% mehr.
Fett ist mit 11,6g Bestandteil von Weizenkeime von Genuss Plus. Das sind 582% mehr als bei Dinkel von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weizenkeime von Genuss Plus mit 2,4g 12 mal so hoch wie bei Dinkel von enerBiO. Bei Dinkel von enerBiO liegt der Wert bei 0,2g, also 92% geringer.
Rechts werden dir von Dinkel von enerBiO 0g Salz geliefert. Bei Weizenkeime von Genuss Plus beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Weizenkeime von Genuss Plus beinhaltet 12,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Dinkel von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10g.
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