Vergleich: Dinkel, gepufft (enerBiO) vs. Amaranth, gepufft (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, gepufft von enerBiO und Amaranth, gepufft von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.621 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 24 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 387 | kcal | -3% | 398 | kcal |
| Brennwert | 1.621 | kJ | 1.678 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -36% | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate | 77,6 | g | -20% | 62 | g |
| - davon Zucker | 24 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -67% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 6,3 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, gepufft von enerBiO und die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, gepufft von enerBiO und 100g Amaranth, gepufft von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, gepufft von enerBiO 3% weniger Energie als Amaranth, gepufft von Alnatura. Damit gibt Amaranth, gepufft von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel, gepufft von enerBiO. In Zahlen sind das bei Dinkel, gepufft von enerBiO 387kcal und bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.621kJ und 1.678kJ.
Mit 9,4g Protein ist Dinkel, gepufft von enerBiO zu 36% proteinarmer. Amaranth, gepufft von Alnatura liefert dir 14,6g Protein. Das entpsicht einem zu 55% höheren Proteingehalt.
Bei 77,6g ist Dinkel, gepufft von enerBiO zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Amaranth, gepufft von Alnatura mit 62g.
Mit 24g wird dir bei Dinkel, gepufft von enerBiO 16 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1500% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel, gepufft von enerBiO mit 2,9g geringer. 8,8g sind bei Amaranth, gepufft von Alnatura Fett. Damit ist Dinkel, gepufft von enerBiO zu 67% fettarmer als Amaranth, gepufft von Alnatura.
Bei Dinkel, gepufft von enerBiO sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Amaranth, gepufft von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 6,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Amaranth, gepufft von Alnatura 0,05g Salz geliefert. Bei Dinkel, gepufft von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Dinkel, gepufft von enerBiO beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,3g.
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