Vergleich: Berglinsen (enerBiO) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berglinsen von enerBiO und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -92% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 52,6 | g | -72% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -94% | 0,1 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berglinsen von enerBiO und 100g Kartoffel. Berglinsen von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Berglinsen von enerBiO 392% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Berglinsen von enerBiO 349kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 297kJ.
Mit 25,4g Protein ist Berglinsen von enerBiO zu 1170% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 92% weniger nur 2g.
Bei 52,6g ist Berglinsen von enerBiO zu 255% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 2,4g wird dir bei Berglinsen von enerBiO 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 243% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Berglinsen von enerBiO. Das sind 1600% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Berglinsen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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