Vergleich: Grünkern vs. Rote Linsen (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grünkern und Rote Linsen von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.360 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 325 | kcal | -4% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.360 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 10,9 | g | -58% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 63,2 | g | -22% | 49 | g |
| Fett | 2,7 | g | -48% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grünkern und die Nährwerte von Rote Linsen von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grünkern und 100g Rote Linsen von Bamboo Garden. Grünkern gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Rote Linsen von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Grünkern 4% weniger Energie als Rote Linsen von Bamboo Garden. Damit gibt Rote Linsen von Bamboo Garden 1 mal so viele Kalorien wie Grünkern. In Zahlen sind das bei Grünkern 325kcal und bei Rote Linsen von Bamboo Garden 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.360kJ und 1.423kJ.
Mit 10,9g Protein ist Grünkern zu 58% proteinarmer. Rote Linsen von Bamboo Garden liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 139% höheren Proteingehalt.
Bei 63,2g ist Grünkern zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote Linsen von Bamboo Garden mit 49g.
Fett ist mit 2,7g Bestandteil von Grünkern. Das sind 93% mehr als bei Rote Linsen von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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