Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Grünkern
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Grünkern im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.360 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -8% | 325 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.360 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -23% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -1% | 63,2 | g |
| Fett | 2,6 | g | -4% | 2,7 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 8,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Grünkern. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Grünkern. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 9% mehr Energie als Grünkern. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Grünkern 325kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.360kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 30% proteinhaltiger. Grünkern liefert dir mit 23% weniger nur 10,9g.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grünkern mit 63,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel von Alnatura mit 2,6g geringer. 2,7g sind bei Grünkern Fett. Damit ist Dinkel von Alnatura zu 4% fettarmer als Grünkern.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel von Alnatura mit 8,4g schlechter ab. Damit werden 5% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Grünkern. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,8g.
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