Vergleich: Jasmin-Reis (Bamboo Garden) vs. Backofen Pommes frites (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin-Reis von Bamboo Garden und Backofen Pommes frites von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.463 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Kalorien | 349,3 | kcal | -56% | 152 | kcal |
| Brennwert | 1.463 | kJ | 639 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -66% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -70% | 23 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -82% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin-Reis von Bamboo Garden und 100g Backofen Pommes frites von bofrost*. Jasmin-Reis von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Backofen Pommes frites von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Jasmin-Reis von Bamboo Garden 130% mehr Energie als Backofen Pommes frites von bofrost*. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Jasmin-Reis von Bamboo Garden 349,3kcal und bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.463kJ und 639kJ.
Mit 7,3g Protein ist Jasmin-Reis von Bamboo Garden zu 192% proteinhaltiger. Backofen Pommes frites von bofrost* liefert dir mit 66% weniger nur 2,5g.
Bei 77,3g ist Jasmin-Reis von Bamboo Garden zu 236% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen Pommes frites von bofrost* mit 23g.
Der Zuckergehalt liegt bei Backofen Pommes frites von bofrost* mit 0,5g zu 40% unter dem von Jasmin-Reis von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Backofen Pommes frites von bofrost* 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Jasmin-Reis von Bamboo Garden mit 0,9g geringer. 5g sind bei Backofen Pommes frites von bofrost* Fett. Damit ist Jasmin-Reis von Bamboo Garden zu 82% fettarmer als Backofen Pommes frites von bofrost*.
Bei Jasmin-Reis von Bamboo Garden sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Backofen Pommes frites von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Jasmin-Reis von Bamboo Garden 0g Salz. Rechts erhälst du von Backofen Pommes frites von bofrost* Salz in der Menge von 0,1g.
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