Vergleich: Süsskartoffel Pfanne (Frosta) vs. Aubergine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süsskartoffel Pfanne von Frosta und Aubergine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -79% | 17 | kcal |
| Brennwert | 340 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -25% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -75% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -94% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süsskartoffel Pfanne von Frosta und die Nährwerte von Aubergine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süsskartoffel Pfanne von Frosta und 100g Aubergine. Süsskartoffel Pfanne von Frosta gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Aubergine gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Süsskartoffel Pfanne von Frosta 376% mehr Energie als Aubergine. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 81kcal und bei Aubergine 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 340kJ und 71kJ.
Mit 1,6g Protein ist Süsskartoffel Pfanne von Frosta zu 33% proteinhaltiger. Aubergine liefert dir mit 25% weniger nur 1,2g.
Bei 10,2g ist Süsskartoffel Pfanne von Frosta zu 308% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aubergine mit 2,5g.
Mit 4,2g wird dir bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Das sind 1450% mehr als bei Aubergine. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Aubergine 0,01g Salz geliefert. Bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Süsskartoffel Pfanne von Frosta beinhaltet 2,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Aubergine liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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