Vergleich: Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln (Frosta) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 587 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 9,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,82 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 140 | kcal | -76% | 33 | kcal |
| Brennwert | 587 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -61% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 9,2 | g | -98% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,82 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und 100g Karotten / Möhren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 324% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 140kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 587kJ und 138kJ.
Mit 0,8g Protein ist Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta zu 11% proteinarmer. Karotten / Möhren liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 12,3g ist Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta zu 156% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Mit 4,9g wird dir bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Fett ist mit 9,2g Bestandteil von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Das sind 4500% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,82g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta mit 2,4g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Karotten / Möhren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,1g.
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