Vergleich: Das Knusper-Brot, Dinkel Bio (Filinchen) vs. Butter Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen und Butter Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 401 | kcal |
| Brennwert: | 1.679 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 401 | kcal | -34% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.679 | kJ | 1.118 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -37% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -31% | 48 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -42% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen und die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen und 100g Butter Toast von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen 51% mehr Energie als Butter Toast von Golden Toast. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen 401kcal und bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.679kJ und 1.118kJ.
Mit 13g Protein ist Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen zu 59% proteinhaltiger. Butter Toast von Golden Toast liefert dir mit 37% weniger nur 8,2g.
Bei 70g ist Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen zu 46% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter Toast von Golden Toast mit 48g.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,5g zu 71% unter dem von Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen. Somit beinhaltet Butter Toast von Golden Toast 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen. Das sind 71% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen mit 3g 1,5 mal so hoch wie bei Butter Toast von Golden Toast. Bei Butter Toast von Golden Toast liegt der Wert bei 2g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen 0,75g Salz. Rechts erhälst du von Butter Toast von Golden Toast Salz in der Menge von 1,4g.
Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Butter Toast von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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