Vergleich: Apfelmark (Campo Verde) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfelmark von Campo Verde und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 201 | kJ |
| Protein: | 0,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,5 | g |
| - davon Zucker: | 9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 48 | kcal | -69% | 156 | kcal |
| Brennwert | 201 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 0,2 | g | -98% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 10,5 | g | -93% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfelmark von Campo Verde und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfelmark von Campo Verde und 100g Ei, Hühnerei. Apfelmark von Campo Verde gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Apfelmark von Campo Verde 69% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 3,3 mal so viele Kalorien wie Apfelmark von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Apfelmark von Campo Verde 48kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 201kJ und 653kJ.
Mit 0,2g Protein ist Apfelmark von Campo Verde zu 98% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 6300% höheren Proteingehalt.
Bei 10,5g ist Apfelmark von Campo Verde zu 1400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 9g wird dir bei Apfelmark von Campo Verde 12,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1186% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfelmark von Campo Verde mit 0,1g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Apfelmark von Campo Verde zu 99% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Bei Apfelmark von Campo Verde sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Ei, Hühnerei. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 0 mal so hoch.
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