Vergleich: Dinkel Spirelli (Campo Verde) vs. Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Spirelli von Campo Verde und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -2% | 365 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -18% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -6% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -14% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Spirelli von Campo Verde und die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Spirelli von Campo Verde und 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel Spirelli von Campo Verde 2% weniger Energie als Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel Spirelli von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Dinkel Spirelli von Campo Verde 359kcal und bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.529kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel Spirelli von Campo Verde zu 22% proteinhaltiger. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel liefert dir mit 18% weniger nur 9,8g.
Bei 73g ist Dinkel Spirelli von Campo Verde zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 3,4g wird dir bei Dinkel Spirelli von Campo Verde 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 183% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Dinkel Spirelli von Campo Verde. Das sind 17% mehr als bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Bei Dinkel Spirelli von Campo Verde sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
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