Vergleich: Berglinsen (enerBiO) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berglinsen von enerBiO und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -37% | 221 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -26% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 52,6 | g | -99% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -90% | 16,2 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berglinsen von enerBiO und 100g Hackfleisch, gemischt. Berglinsen von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Berglinsen von enerBiO 58% mehr Energie als Hackfleisch, gemischt. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Berglinsen von enerBiO 349kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 925kJ.
Mit 25,4g Protein ist Berglinsen von enerBiO zu 34% proteinhaltiger. Hackfleisch, gemischt liefert dir mit 26% weniger nur 18,9g.
Bei 52,6g ist Berglinsen von enerBiO zu 17433% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Mit 2,4g wird dir bei Berglinsen von enerBiO 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Berglinsen von enerBiO mit 1,7g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Berglinsen von enerBiO zu 90% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Auf der linken Seite liefert dir Berglinsen von enerBiO 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, gemischt Salz in der Menge von 0,14g.
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