Vergleich: Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität (Deutsche See) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 178 | kcal |
| Brennwert: | 746 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 178 | kcal | -37% | 112 | kcal |
| Brennwert | 746 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 10 | g | -75% | 2,5 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See und 100g/ml Rinderfilet. Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See gehört zur Gruppe Fisch und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See 59% mehr Energie als Rinderfilet. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See 178kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 746kJ und 469kJ.
Mit 22g Protein ist Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See zu 5% proteinhaltiger. Rinderfilet liefert dir mit 5% weniger nur 21g.
Rinderfilet und Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See. Das sind 300% mehr als bei Rinderfilet. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Rinderfilet Salz in der Menge von 0,12g.
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