Vergleich: Schweinehals Steak vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinehals Steak und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 825 | kJ |
| Protein: | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,8 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 197 | kcal | -43% | 112 | kcal |
| Brennwert | 825 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 18,3 | g | -13% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,8 | g | -82% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinehals Steak und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweinehals Steak und 100g/ml Rinderfilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schweinehals Steak 76% mehr Energie als Rinderfilet. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schweinehals Steak 197kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 825kJ und 469kJ.
Mit 18,3g Protein ist Schweinehals Steak zu 13% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Rinderfilet und Schweinehals Steak sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 13,8g Bestandteil von Schweinehals Steak. Das sind 452% mehr als bei Rinderfilet. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
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