Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Hanfproteinpulver (Clasen Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Hanfproteinpulver von Clasen Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Clasen Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.473 | kJ |
| Protein: | 51 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 19 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -2% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.473 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -81% | 51 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -94% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -85% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 2,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 19 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Buchweizen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hanfproteinpulver von Clasen Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 2% weniger Energie als Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Damit gibt Hanfproteinpulver von Clasen Bio 1 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.473kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 81% proteinarmer. Hanfproteinpulver von Clasen Bio liefert dir 51g Protein. Das entpsicht einem zu 420% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 1590% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanfproteinpulver von Clasen Bio mit 4,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio mit 2,7g zu 89% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Hanfproteinpulver von Clasen Bio 9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Alnatura mit 1,7g geringer. 11g sind bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio Fett. Damit ist Buchweizen von Alnatura zu 85% fettarmer als Hanfproteinpulver von Clasen Bio.
Bei Buchweizen von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Dort liegt der Wert bei 2,3g, also 5,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Hanfproteinpulver von Clasen Bio Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Buchweizen von Alnatura mit 3,7g schlechter ab. Damit werden 81% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 19g.
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