Vergleich: Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Hessen von tegut Bio und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -36% | 130 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -69% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 6 | g | -25% | 4,5 | g |
| Salz | 0,17 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g/ml Rinder Steak. Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Eier, aus Hessen von tegut Bio 36% weniger Energie als Rinder Steak. Damit gibt Rinder Steak 1,6 mal so viele Kalorien wie Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 544kJ.
Mit 7g Protein ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 69% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 221% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 33% mehr als bei Rinder Steak. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Eier, aus Hessen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,17g.
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