Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Gauda
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Gauda im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,22 | g |
| - davon Zucker: | 2,22 | g |
| Fett: | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,61 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -56% | 356 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -48% | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -73% | 2,22 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,22 | g | |
| Fett | 11 | g | -60% | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 17,61 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 2,08 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,82 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Gauda. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Gauda. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Gauda gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 56% weniger Energie als Gauda. Damit gibt Gauda 2,3 mal so viele Kalorien wie Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Gauda 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.491kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 48% proteinarmer. Gauda liefert dir 24,94g Protein. Das entpsicht einem zu 92% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gauda is mit 2,22g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gauda mit 2,22g zu 77% unter dem von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Somit beinhaltet Gauda 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 11g geringer. 27,44g sind bei Gauda Fett. Damit ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 60% fettarmer als Gauda.
Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Gauda. Dort liegt der Wert bei 17,61g, also 5,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Gauda Salz in der Menge von 2,08g.
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