Vergleich: Kartoffelknödel, halb und halb (Jeden Tag) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -25% | 77 | kcal |
| Brennwert | 432 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -41% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 22 | g | -21% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -90% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag und 100g Kartoffeln, mit Schale. Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag 34% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag 103kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 432kJ und 321kJ.
Mit 1,2g Protein ist Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag zu 41% proteinarmer. Kartoffeln, mit Schale liefert dir 2,02g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.
Bei 22g ist Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,78g zu 36% unter dem von Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag. Somit beinhaltet Kartoffeln, mit Schale 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag. Das sind 900% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag mit 0,5g 16,7 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Kartoffelknödel, halb und halb von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,7g.
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